남자 술살빼기로 12kg 감량

남자 술살빼기로 12kg 감량

 

 

 

 

 

오랜직장 생활로 인해서 결혼전에는 나오지 않았던 배가

이제는 너무 볼록하게 나와서 고민하던 제가

허벌라이프 다이어트로 두달만에 12kg감량한 후기 올립니다.

 

 

 

 

 

 

아침에는 거의 밥을 먹지 않았고

점심은 그럭저럭 때우고 잦은 회식으로 인해서

일주일에 4일은 술을먹으면서 기름진 안주와 같이

술을 많이 먹다보니 엄청나게 배가 볼록하게 나왔었습니다.

 

 

 

 

 

 

여름철만 되면 고민하던 내배~~~~

고민만 할수 없었죠~~~

그래서 어렵지 않게 다이어트 하는 법을 찾아보다가

알게된 허벌라이프 다이어트를 시작하면서

너무 쉽게 다이어트 할수 있고

단기간에 뺄수있단 말에

고민없이 선댁하게 되었네요~~~ㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

처음에 인터넷을 뒤지다가 저와같이 엄청나온 뱃살을 쏙~~~~

하고 뺀 코치님 후기가 있길래

그냥 끌리더라구요

그래서 같은 남자라서 선택했죠

 

 

 

 

코치님이 직접 빼본 경험으로 저에게 본인이 했던 노하우를

그대로 가르쳐 주시면서 같은 남자 입장을 잘 이해해 주기도

하면서 같이 열심히 하자고 말했죠~~

코치님이 먹었던 그대로 선택하면서~~~~`

코치님이 했던 그대로 그대로~~~~~

 

 

 

 

 

 

아침,저녁으로 쉐이크 먹으면서 처음 일주일은 힘들었죠

하지만 일주일이 지나고 나서는

그다지 힘들다는 느낌은 없었죠

 

 

 

그대로 지속하다보니 금방 한달이 지나고

두달이 다 되어서 나도 모르게 금방 두달이 지나있었어요

그렇게 간단하고 쉽게 12kg감량하고

지금은 코치님이 가르쳐준 유지식 하면서

너무 편하게 아침만 쉐이크 먹으면서 1년째 유지 잘하고 있답니다.

 

 

 

 

 

 

이제는 아침 안먹던 식습관도 개선된것 같고

머니머니 해도 배가 많이 나와있었을 적엔

밥만 먹으면 신물이 올라오는 증상이 이제는 완전히 사라져 버린것 같아서 너무 좋네요